A Volta ao Trabalho Depois da Maternidade

Volta ao Trabalho Após Maternidade

Já se questionou como será a volta ao trabalho depois da maternidade? Durante a pandemia de Covid-19, muitas profissionais brasileiras foram desligadas ou solicitaram desligamento da empresa, pois não tinham com quem deixar seus filhos devido ao isolamento social.

Além disso, quando a crise pandêmica ainda não existia, as mulheres já sofriam um grande preconceito por serem mães e quererem conciliar a maternidade com a vida profissional. Porém, o julgamento dos outros e a própria consciência feminina, após de séculos de imposições patriarcais, impede que as mulheres se sintam à vontade para deixar os filhos com outras pessoas ou com os próprios pais/companheiros.

Com uma boa organização e a ajuda de pessoas de confiança, esse processo pode se tornar mais tranquilo e seguro para mães e filhos.

Neste conteúdo, vamos falar sobre a volta ao trabalho depois da maternidade e deixar as mamães mais seguras para uma volta mais feliz e cheia de aprendizados. Confira!

 

A licença maternidade

A licença maternidade é um benefício concedido às mulheres contratadas no regime celetista, e pode ter início ainda na gestação, até 28 dias antes do parto, ou a partir do nascimento do bebê. Tudo sobre esse tema, você encontra em nosso artigo: Licença Maternidade: o que você precisa saber.

Esse benefício está previsto no artigo 7º da Constituição Federal e na CLT, garantindo que as mães tenham tempo (120 dias) para se recuperarem do pós-parto, criarem vínculos afetivos com o bebê e conseguirem se preparar física e emocionalmente para o retorno ao trabalho.

Além disso, as empresas que fazem parte do Programa Empresa Cidadã podem estender a licença por até 180 dias.

 

Importância da licença maternidade para mamãe e bebê

A partir do momento que a licença maternidade foi instituída como um direito das trabalhadoras, muitos benefícios foram constatados, tanto para a mãe quanto para o bebê, conforme veremos a seguir. Antes de se preocupar com a volta ao trabalho depois da maternidade, saiba a importância de usufruir do direito da licença maternidade.

Benefícios para a mãe:

    • O tempo de licença permite uma melhor recuperação física;
    • permite um planejamento familiar adequado;
    • aumenta o vínculo afetivo entre mãe e filho;
    • há um tempo para a readaptação à nova rotina: rotinas da casa, com o bebê e na amamentação;
    • diminuição dos riscos de câncer de mama e de ovário;
    • redução de custos para a família, pois o leite materno é gratuito.

Benefícios para o bebê:

    • O tempo ao lado da mãe permite o aleitamento materno ininterrupto e o leite materno é o alimento mais completo para o bebê, trazendo benefícios nutricionais capazes de evitar inúmeras doenças;
    • a aproximação com a mãe estimula o desenvolvimento psicomotor, social e afetivo da criança

 

Volta ao trabalho após licença maternidade

Cada mulher vive a experiência da maternidade de uma forma, mas, de uma forma geral, esse momento é propagado como uma fase de grandes transformações para a mulher, repleta de desafios, inseguranças, medos, descobertas e realizações.

Porém, alguns desses sentimentos ficam ainda mais aflorados quando chega o momento de retornar ao trabalho e deixar o bebê nas mãos de outra pessoa, podendo desencadear quadros de estresse, crises de ansiedade e depressão.

É importante que os setores de RH das empresas ofereçam todo o suporte necessário priorizando a saúde mental dos colaboradores, pois a volta ao trabalho após a maternidade pode ser um momento muito difícil.

Por esse motivo, vamos apresentar algumas dicas importantes para que a volta ao trabalho após a maternidade seja o mais favorável possível:

Tenha pensamento positivo

As mudanças assustam, isso é verdade, mas encará-las com o pensamento positivo e motivação é necessário para poder unir forças e ultrapassar esse momento com mais naturalidade.

Na volta ao trabalho após a licença maternidade, a dualidade de sentimentos – o de ser mãe e o de ser profissional – pode trazer pensamentos negativos, mas buscar energias positivas pode ajudar nesse recomeço.

Elimine o sentimento de culpa

Esse é um dos grandes vilões da maternidade. Geralmente, as mães sentem isso desde o nascimento da criança e não passa mais, mesmo quando os filhos se tornam adultos.

O fundamental é que esse sentimento não seja alimentado, pois, mais importante do que a quantidade de horas que a mãe passa com o bebê é a qualidade desses momentos.

Ao estar em casa, aproveite ao máximo o tempo que possui com ele e tente substituir o sentimento de culpa pelo de gratidão e de felicidade por chegar em casa e poder aproveitar cada momento com o bebê.

Lembre-se que o trabalho fora de casa muitas vezes é necessário para que você possa dar ao seu filho boas condições de vida e que esse trabalho também pode ser uma forma de realização pessoal. Você se tornou uma mulher que é mãe, mas não é obrigada a deixar todos os aspectos da sua vida em função da maternidade.

Aqui, é importante que as mamães tentem racionalizar que não deve haver culpa por ter que deixar o bebê para trabalhar fora, assim como não deve haver culpa se a mãe gosta de sair de casa para trabalhar.

Identifique uma rede de apoio e planeje como será a rotina do bebê

Essa é a etapa mais importante para a mãe se sentir segura na volta mercado de trabalho após a maternidade, pois quando tudo é planejado com antecedência, a pessoa fica mais tranquila durante o expediente e essa sensação também será sentida pelo bebê.

Pense e organize quem irá cuidar do bebê, faça o acompanhamento inicial, observando o comportamento da criança e auxiliando, esclarecendo dúvidas e criando alternativas para possíveis problemas.

É necessário que tudo isso seja feito antes que a mãe volte ao trabalho, para que, caso a adaptação da criança não seja conforme o esperado, haja tempo hábil para a mudança.

Pense na alimentação do bebê

Se o bebê tem menos de 6 meses e a licença terminar, é indicado que a amamentação seja planejada para antes e depois do trabalho.

Além disso, extrair o leite e armazená-lo para que a criança continue sendo beneficiada pelos nutrientes e continue protegida de doenças é importante para que a mãe também se sinta mais segura, sabendo que seu filho está sendo muito bem alimentado.

Se você quiser saber mais sobre os benefícios, clique aqui.

Perca o medo da rejeição

Mamãe, seu filho não vai deixar de amá-la, porque você precisou trabalhar. Por isso é tão importante valorizar cada momento que estiver com ele, para que não se sinta trocado.

Entenda que agora existe uma parte de você te esperando ansiosamente e isso fará com que você evolua ainda mais na administração do tempo, fazendo com que sua qualidade de vida também melhore consideravelmente.

 

Conclusão

A maternidade é um período de aprendizado e evolução constante para a mãe e para o bebê. A volta ao trabalho após a maternidade não precisa ser um período de sofrimento, pois, quando a mãe está segura e se sente confiante, com pessoas que darão todo o suporte necessário para esse retorno, a criança se sentirá da mesma forma e fará o papel dela.

A empresa também pode e deve fazer o papel dela, oferecendo assistência, com medidas importantes para que a profissional se sinta acolhida e segura para desempenhar suas tarefas com eficiência. Isso configura empatia, retenção eficiente de talentos e é fundamental para o fortalecimento da marca empregadora.

Gostou do nosso conteúdo? Siga-nos em nossas redes sociais (LinkedIn, Instagram, Facebook e YouTube) e não perca as novidades sobre o mercado de trabalho, carreira e autoconhecimento.

volta ao trabalho depois da maternidade

CEO de Empresa de Recrutamento e Seleção e Headhunter Especializado

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Política de Cookies
Utilizamos cookies em nosso site para oferecer a você a experiência mais relevante, lembrando suas preferências e visitas repetidas e ajudando a economizar dados. Ao clicar em “Aceitar Cookies”, você concorda com o uso de cookies. Mais informações podem ser encontradas na Política de Privacidade do Site.