Carreira sustentável: o que é e como construir

A carreira sustentável é resultado de um processo de transformação social e cultural que tem ocorrido nos últimos anos.

Esse processo foi acelerado em função da pandemia de COVID-19, que não só exigiu a adoção de novas tecnologias e práticas nas empresas, mas também mudou a forma como os profissionais encaram suas carreiras.

Para comprovar isso, basta conferir o resultado de pesquisas relacionadas a esse assunto.

Segundo um estudo realizado pela PageGroup, por exemplo, 54% dos brasileiros estão dispostos a rejeitar uma promoção no trabalho se acreditarem que ela terá um impacto negativo no seu bem-estar.

A pesquisa também aponta que 52% dos profissionais brasileiros priorizam o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Outro estudo realizado pela Gallup mostra que ter uma rotina saudável, uma remuneração estável e um senso de propósito são critérios que indicam um bom emprego.

Em outras palavras, as pessoas não estão mais dispostas a dedicar toda a sua energia em um trabalho que não está alinhado aos seus valores, que não tenha significado e que permita que elas consigam se dedicar a sua vida pessoal.

Para essas pessoas, criar uma carreira sustentável é fundamental para construir uma vida profissional bem-sucedida ao longo dos anos.

Neste artigo, explicaremos por que investir nesse projeto e como garantir a sustentabilidade da sua carreira.

O que é uma carreira sustentável?

Uma carreira sustentável é aquela que associa o crescimento profissional ao longo dos anos a um trabalho com significado e que faz bom uso das competências de um indivíduo.

Esse tipo de carreira está alinhado aos interesses, pontos fortes e valores do profissional, permitindo que a pessoa consiga crescer profissionalmente ao longo dos anos mantendo esses princípios.

Dessa forma, ela consegue encontrar significado no seu trabalho, mas sem renunciar a sua saúde, bem-estar ou qualidade de vida.

Sustentabilidade e carreira sustentável: qual a relação?

A carreira sustentável não pode ser confundida com carreira verde. Assim como os chamados empregos verdes, as carreiras verdes são resultado de uma associação entre mercado profissional, produção de energia e temas ambientais.

Isso significa que as carreiras verdes estão mais alinhadas ao conceito de sustentabilidade ambiental que todos conhecemos.

Mas esse não é o caso da carreira sustentável. Para entender melhor esse conceito, é importante consultar o livro Handbook of Research of Sustainable Careers (ainda não publicado no Brasil), material considerado referência nesse assunto.

O capítulo 2 desse livro explica que o conceito de carreira sustentável é inspirado no conceito de sustentabilidade. A sustentabilidade se refere à capacidade de usar os recursos naturais de forma consciente, sem comprometer o bem-estar das próximas gerações.

Por isso, ações sustentáveis são baseadas nos princípios de proteção e preservação ambientais, culturais e sociais.

A proteção e a preservação também são princípios que orientam a carreira sustentável. A diferença é que, nesse caso, o objetivo é proteger e promover o desenvolvimento humano e de carreira, com enfoque no equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Para isso, os profissionais precisam investir em aprendizagem contínua e aprender a usar esses conhecimentos a seu favor.

Dessa forma, é possível construir um plano de carreira adaptado a seus valores, necessidades e aspirações e que, ao mesmo tempo, esteja alinhado às oportunidades e desafios encontrados na empresa e na sociedade.

Por que construir uma carreira sustentável?

Os trabalhadores brasileiros enfrentam pelo menos oito horas diárias e até 44 horas semanais nas empresas, sem contar o tempo gasto com transporte e outras práticas relacionadas à carreira.

Em média, esses trabalhadores acumulam mais de 2 mil horas de trabalho por ano. Isso equivale a pelo menos 3 meses do ano totalmente dedicados ao emprego, número que varia conforme a profissão, o cargo e o contrato de trabalho.

Em outras palavras, as pessoas passam boa parte do seu tempo trabalhando. E não faz sentido dedicar tantas horas a uma prática com a qual você não se identifica, não enxerga significado ou que não promove alguma satisfação pessoal.

Mais do que uma remuneração justa e um ambiente de trabalho positivo, encontrar um trabalho alinhado a seus interesses e valores é fundamental para se manter motivado e produtivo ao longo da vida.

Afinal, já é praticamente inevitável passar boa parte do tempo trabalhando, que seja com algo que tenha propósito, valor e significado.

E uma carreira sustentável permite que os profissionais alcancem esses objetivos. Esse tipo de carreira permite que as pessoas aproveitem seus pontos fortes e habilidades corretamente.

Além disso, ele aumenta a empregabilidade e favorece o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Isso porque é mais fácil buscar e encontrar oportunidades, bem como investir em desenvolvimento contínuo, quando a pessoa trabalha com algo com o qual se identifica.

Como construir uma carreira sustentável?

Para aproveitar as vantagens proporcionadas por uma carreira sustentável, é preciso planejamento, dedicação e uma boa dose de estratégia. Caso contrário, o profissional corre o risco de idealizar uma carreira impossível de ser concretizada.

Para evitar essa armadilha, é importante seguir as dicas abaixo.

Adote uma postura ativa diante da sua carreira

O primeiro passo para construir uma carreira sustentável é adotar uma atitude ativa. Isso significa que é preciso ser protagonista e direcionar sua carreira ao invés de simplesmente seguir de forma passiva ou reativa.

Em vez de ser guiado pelos outros, o ideal é tomar a iniciativa e definir o que você quer para o seu futuro. Para isso, é importante identificar o que é sucesso para você, quais são seus pontos fracos e fortes e quais são os seus valores. Essas informações devem guiar todas as suas decisões profissionais.

Estude o mercado

O mercado de trabalho está sempre evoluindo. Por isso, as demandas e necessidades das empresas também mudam de tempos em tempos.

Identificar e entender essas mudanças te ajudará a se adaptar mais rápido a novos contextos e a descobrir oportunidades alinhadas a sua área de atuação e aos seus valores.

Para fazer essa identificação, é preciso se manter atualizado sobre as tendências do mercado e entender como essas tendências podem beneficiar sua carreira.

Lembre-se de que se a capacidade de se adaptar ao mercado também faz parte da carreira sustentável, além de ser essencial para crescer profissionalmente.

Crie um plano de carreira

Após investir em autoconhecimento, começar a adotar uma postura ativa diante da vida profissional e estudar o mercado, o próximo passo é criar um planejamento de carreira.

Esse plano é um programa de desenvolvimento profissional individual, criado para ajudar a pessoa a tomar decisões conscientes e planejadas para guiar sua vida profissional.

Na prática, ele ajuda a identificar prioridades, a direcionar mudanças profissionais e até a melhorar suas possibilidades financeiras.

Como esse plano ajuda os profissionais a pensarem a longo prazo e a tomarem decisões que impactam vários aspectos da sua vida, ele é um aliado daqueles que desejam construir uma carreira mais sustentável.

Pensando em planejar sua carreira e melhorar seu futuro profissional? Entre em contato com a equipe da Sim Carreira e veja como podemos te ajudar no desenvolvimento de uma carreira sustentável!